Тренажер кроссовер своими руками видео - Sredstva
Техника выполнения на тренажере кроссовер
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных. AllGym заменит всю линейку тренажеров любого зала! Этот многофункциональный тренажёр станет незаменимым атрибутом вашего дома и позволит сэкономить время и деньги на посещении спортзала. AllGym это домашний фитнес-тренд будущего!
ББ своими руками из подручных средств Баланс Борд Balance Board
Кроссовер — блочный тренажер для силовых тренировок, ориентированный на прокачку разных групп мышц, выполнение тренировочных программ, включающих и упражнения на кроссовере для спины. Тренажер состоит из двух опор с особыми тросами и перекладиной. Блоковая оправа представляет собой тяговые блоки, массу которых допускается корректировать. С помощью тросов и роликов установки передвигаются на рамке согласно поставленной линии движения, в то время как спортсмен способен растягивать их в различных уклонах. Удерживая спину в ровном состоянии, разместите гриф в противоположной стороне от голеней, согните колени. Возьмитесь за гриф хватом сверху.
Эллиптический тренажер Spirit Fitness CE800 ENT
Дарья Князева. Спортивный зал может показаться лабиринтом, в котором легко заблудиться среди многообразия тренажеров. Но на самом деле большинство залов устроены одинаково: в них выделяют несколько зон, в каждой из которых спортивный инвентарь собран специально для определенных видов тренировок. Например, в силовой зоне можно заниматься на тренажерах, которые задействуют только конкретные группы мышц.
